Mi enfoque es integrador, combina elementos de diferentes corrientes teóricas y técnicas.
Busca adaptarse a la singularidad de cada individuo y a la naturaleza específica de su malestar, explorando las experiencias o partes que generan sufrimiento, con el objetivo de aliviar los aspectos dolorosos y fortalecer aquellos que promueven su resiliencia y paz interior.
Integra la perspectiva cognitivo-conductual (que se centra en la relación entre pensamientos, emociones y comportamientos).
Incorpora elementos del trauma y apego (procesamiento de experiencias, seguridad en los vínculos, impacto en el sistema nervioso, respuestas fisiológicas, regulación emocional, tipo de patrones, percepción del yo y del mundo).
Principios humanistas (promoción del crecimiento personal, autocompasión y autenticidad).
Aspectos de la terapia sistémica o las terapias corporales.
Sé que dar el paso para acudir a terapia no es fácil. Surgen dudas, miedos e inseguridades.
Por eso, si has llegado hasta aquí, quiero felicitarte: ¡ya estás avanzando hacia tu bienestar!
En mi práctica terapéutica, cada sesión es un espacio donde priorizo la empatía, el respeto y la tolerancia, siempre adaptándome a tus necesidades personales y emocionales.
Estos son los valores que guían mi trabajo:
Soy humana
Entiendo que cada persona tiene una historia única. Respeto profundamente tu historia y circunstancias, brindándote un acompañamiento cercano y auténtico, en el que te sientas escuchado/a/e y validado/a/e.
Soy flexible
Sé que las necesidades cambian y que cada situación es diferente. Por eso, me adapto a tu contexto, buscando siempre formas de facilitar tu proceso terapéutico. Mi enfoque se ajusta a ti, respetando el equilibrio y todas tus partes.
Libre de juicios
En este espacio terapéutico, la empatía y la aceptación incondicional son esenciales. Mi responsabilidad es escucharte sin prejuicios, respetando tu historia, tus emociones y tus decisiones, para que puedas explorar, expresarte con total libertad y trabajar en tu proceso de forma segura y a tu ritmo personal.
Formación continua
Me esfuerzo por mantenerme actualizada en las mejores prácticas y enfoques terapéuticos. Mi compromiso con el aprendizaje constante garantiza que pueda ofrecerte herramientas efectivas y basadas en la evidencia para brindarte un acompañamiento cálido, profesional y adaptado a tus necesidades.
Ética psicológica
La confidencialidad, el respeto y la integridad son pilares de mi trabajo. Actúo con responsabilidad y profesionalismo, cuidando siempre de que nuestras sesiones se desarrollen en un marco ético que promueva tu bienestar.
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